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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

Zentangle的優點有非常多,以下我整理成三個重點: 幫助我們放鬆、專注 非常簡單入門 沒有真正的錯誤 1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。

「4生肖」晚年超好命! 屬馬後半輩子享盡無數財富與榮耀

不要因年老而自卑!《搜狐網》運勢專欄指出,「4生肖」晚年超好命,運勢一飛沖天,不僅自身累積許多財富及智慧,後代 ...

【靚太安樂窩】蜈蚣入屋是家道中落先兆? 風水高人:不可掉以輕心

某日聽一位風水高人說,家裏不能出現螞蟻、老鼠、蟑螂一類的東西,會對家運造成壞影響。如果有蜈蚣入屋,就是家道中落的先兆,不可掉以輕心。但壁虎不算在內,那是益蟲,食蚊的。

報告墨爺,你家心肝是神仙會算命!小說章節列表

報告墨爺,你家心肝是神仙會算命! 小說章節列表_連載中 - 微風小說網 報告墨爺,你家心肝是神仙會算命! 第1章 大佬重生 08-06 第2章 嫁給他,不後悔麽? 08-06 第3章 她是玄術大師 08-06 第4章 三十萬傭金 08-06 第5章 一碗被下了毒的雞湯 08-06 第6章 教訓綠茶女傭 08-06 第7章 會給她葉太太該有的一切 08-06 第8章 她上去就是一巴掌 08-06 第9章 染染有大哥護著 08-06 第10章 染染的身世 08-06 第11章 哪兒來的臉要錢 08-06 第12章 一千萬的零花錢 08-06 第13章 可惜長了張臭嘴 08-06 第14章 不堪的過去 08-06 第15章 她向來睚眥必報 08-06 第16章 跟葉知墨告狀 08-06

1981屬雞女一生婚姻狀況 1981年屬雞女的婚姻命運

1981年出生的屬雞女的子女,運勢也特別的旺盛,婚後會立刻生子,他們會提前做好備訓工作,保持良好的生活健康狀況。 他們會擁有兩個及以上的孩子,在孩子到來以後,是楚經理會努力工作賺錢,希望能夠給予孩子更好的物質生活條件。

身旺与身弱的辨别(初学者入门必备)

1、8字身弱,自我意志相对就弱,就比较随和,不太坚持已见,即使坚持,也不会与人正面抗衡,通常善于配合别人,所以更适合团队合作。 2、身弱的人喜印绶生、比劫助,就像一颗树苗,需要滋养施肥、雨露灌溉,只有这样,才能使其发挥作用。 就像而身弱的孩子,表象为胆小,难有主见,遇事犹豫而缺乏自信,因此我们要多鼓励,多帮扶,帮助他们树立自信,教导他们坚持原则,如果8字用神帮扶有力,必然可以乘风破浪到达理想的彼岸。 3、身弱的人在生活和工作中有个明显的特点,喜欢热闹、喜欢扎堆、喜欢群居,爱和家人、朋友、同事呆在一块,一有点事不管是好事还是坏事都习惯呼朋唤友。 他们不太情愿离开熟悉的环境,害怕到人生地不熟之处发展。 到外地工作,首先选择的也是有亲戚、朋友、熟人的地方。

在线算命:小友,你儿子另有其爹最新章节

在线算命:小友,你儿子另有其爹 作者: 趴在你床下的老高 分类:都市言情 状态:连载 更新时间:2024-01-16 22:02:25 最新章节: 第626章 村民 陆恒穿越平行世界,得到天命系统,开启在线直播。 某平台户外主播:"能否帮我未出生的孩子取个名字? " 陆恒:"小友,你头顶草原,孩子另有其爹! " "道长,我有一个网恋三年的女神,不知这段姻缘如何? " "你的女神,就是你隔壁的大妈! " 帅哥暴跳如雷,当场选择报警。 "道长,我男朋友又帅又有才华,未来肯定是一位好丈夫吧? " "切莫激动! " 直播间内,鸦雀无声。 陆恒:"我算得不准吗? 下一个受害人……不,有缘人在哪儿呢? " 开始阅读 加入书架 手机阅读

右胸有痣的女人代表什么意思 胸部偏上的痣叫什么痣

女人右胸上的痣,越是靠近女生乳房的地方,就越意味着生个贵子。 这是因为古人认为乳房用来哺育孩子,所以在乳房上的痣,都是能生善养的表示,是老公的贤内助,心地善良,待人和善。 胸部偏上的痣叫什么痣 财源痣 胸部上的财源痣其实就是位于胸部偏上位置的痣,这颗痣一般代表着钱财的进出,在痣相学中,胸部偏上的位置,所属财源,也就是财运宫。 所以,如果一个女人的胸上痣在偏上的位置,那就代表这个女人的头脑灵活,善于经商,财源旺盛,这颗黑痣越大,就代表她的财运越旺。 因此财运的多和少是需要看财源痣的黑和大的,越黑越大代表的越好,剩下的则相反。 精品测算 出生日期 出生时辰 您的性别 男 女 终生运 八字精批 相关阅读

廚房裝修|濕重油煙大天花油漆易剝落 假天花3好處安裝前注意2

1. 整齊美觀 廚房由於設有不少水電喉管,一般情況下師傅會用水泥收好,但日後如要維修,師傅就要鑿開牆壁才可以仔細檢查。 不過,安裝假天花之後,電線和喉管便可以隱藏在假天花後,令視覺更歸一之外,亦不會阻礙日後檢查及維修,降低維修的成本,有問題也可及早發現和處理。 廚房安裝假天花後,視覺上會更美觀。 (圖片來源:裝修電視 DECO-TV@youtube) 2. 抗油煙、防潮 油漆在溫差大、大量濕氣和油煙的環境下,有機會會變色甚至剝落,不過,鋁片假天花便可減少這些問題發生。 3. 清潔方便 鋁片假天花的安裝方法,只是將每塊鋁片扣在一起,容易裝拆。 就算發現有油漬或水漬,都可以隨時拆下來處理。 此外,鋁片假天花亦特別適合香港潮濕的天氣,如果在假天花見到有黑色一點點的霉菌,亦可以輕鬆拆下來清潔。

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